In onze samenleving ligt de focus meestal op de liefdesrelaties. De meeste popsongs gaan over deze vorm van liefde, boeken vol worden erover geschreven en vaak wordt iemand zonder een liefdesrelatie toch wel een soort van ‘zielig’ gevonden. Maar er zijn meer vormen van liefde die heel belangrijk zijn. Nu denk je misschien direct aan de liefde voor je kinderen (en dat is natuurlijk ook zo). Maar wist je dat de band met je zus, bijvoorbeeld, ook een heel belangrijke is? Of, inderdaad, die met je vriendinnen (en vrienden)? Welke verbinding voor jou het belangrijkst is, kan alleen jijzelf beantwoorden. Maar dat neemt niet weg dát vriendschap heel waardevol is. In dit artikel gaan we in op de waardevolle verbinding tussen jou en je vriendinnen.
De stabiliteit van vriendschap
Gaan we vriendschappen vergelijken met de liefdesrelaties, dan is het voor iedere situatie anders. Maar regelmatig zien we dat veel vriendschappen stevig staan, terwijl de liefde maar niet wil blijven. Nu is dat op zich niet heel vreemd, omdat je vaak hogere eisen stelt aan je levenspartner. En je bent ook veel meer van elkaar afhankelijk. Nu zullen we even niet ingaan wat je daaraan doen kunt (dat is immers een heel ander onderwerp), maar gaan we even kijken wat die vriendschap dan zo waardevol maakt.
Die vriendin, die je al kent vanaf de basisschool, is er bijvoorbeeld ook nog als je moeder wordt of misschien zelfs wel oma. Bij alle tegenslagen die je te verwerken kreeg, heeft zij jou steun geboden en andersom natuurlijk ook. Dat verbindt niet alleen, maar het zorgt ook voor een veilige haven. Misschien mag de liefde voor je vriendin niet zo diep zijn als de liefde voor je partner, maar dat doet niks af aan de veiligheid en het vertrouwen dat zij je schenkt.
Een veilige plek om jezelf te zijn
Vriendschappen die echt goed zitten, zullen ook de verbindingen zijn waarbij jij echt jezelf durft te zijn. Zij kent je door en door en neemt je zoals je bent. Heerlijk om na een akelige dag even haar te spreken zonder dat je eerst nog uren moet gaan tutten om er goed uit te zien. Even uitjanken. Maar ook samen ongegeneerd gek kunnen doen en echt jezelf kunnen zijn.
Vriendschappen zijn goed voor je gezondheid
Mensen met sterke sociale banden blijken minder stressvol te zijn! Volgens onderzoeken is het zelfs zo dat je beter zou slapen en er wordt zelfs gezegd dat je langer leeft met een goed sociaal leven. Volgens de Universiteit van Leiden dragen vriendschappen bij aan een betere mentale gezondheid! Omdat vrienden je helpen met ontspannen en je helpen om negatieve omstandigheden aan te kunnen, maak je minder kans op depressie en andere klachten. Zij stellen ook dat, zoals al eerder gezegd, je betere overlevingskansen hebt. Buitensluiting, bijvoorbeeld, doet namelijk veel met je! Maar ook eenzaamheid. Hierdoor kan je stress ervaren, wat weer leidt tot niet alleen mentale, maar ook fysieke klachten.
Naast je liefdespartner vriendinnen nodig hebben is dus helemaal niet raar! En zegt trouwens ook niks over de relatie die jullie samen hebben. Vriendschappen heb je gewoon nodig!
Vriendschap als spiegel
Echte vriendinnen zullen je niet alleen waarderen en respecteren, maar durven ook eerlijk tegen je te zijn. En daarmee kunnen zij een spiegel voor je zijn. Ze kunnen je vertellen waarom je steeds weer in bepaalde situaties verzeild raakt, bijvoorbeeld. Maar ze kunnen je ook vertellen dat je je als slachtoffer opstelt, terwijl je juist zo’n mooi mens bent. Of ze durven eerlijk tegen je te zeggen dat je nu toch echt te ver gegaan bent, bijvoorbeeld, bij je commentaar op iemand. Een goede vriendin zal je uitdagen om te groeien!
Vriendschappen en herinneringen maken
Mooie momenten beleven met je vriendinnen geven je prachtige herinneringen om te koesteren en je gelukkig te voelen als je eraan terugdenkt. Dat kan groots zijn met mooie buitenlandse reizen. Maar gewoon jullie vriendinnenavonden thuis zijn misschien nog wel veel waardevoller voor je.
De unieke band van vriendschappen
Iedere persoon is anders en daardoor zullen ook je verbindingen met je vriendinnen verschillend zijn. En dat is helemaal niet erg, maar juist een verrijking. Bij de één kan je heerlijk je dromen delen en samen werken aan jullie toekomstidealen, bijvoorbeeld. Terwijl de ander juist de schouder is om op uit te huilen én ook degene is met wie je de grootste lol kunt beleven. Een andere vriendin is vooral de ‘collega-moeder’, met wie je de zorg om je kinderen deelt én samen met de kids leuke dingen doet. En zo heb jij misschien nog wel andere voorbeelden. Iedere vriendschap is uniek en daarmee dus op zijn eigen manier waardevol.
Vriendschappen vieren
Waardevolle verbindingen moet je koesteren. En mag je vieren! Met je partner ga je misschien wel ieder jaar uit eten op de dag dat jullie een relatie kregen. Zoiets kan je natuurlijk ook met je vriendin(nen) doen! Of geef haar eens iets speciaals om te laten zien dat je blij met haar bent!
Vriendinnen vinden
Misschien zou je graag een lieve vriendin willen hebben of je vriendenkring groter maken, maar wil dit niet echt lukken. Kijk dan eens naar onze tips in dit artikel: ‘Hoe maak je nieuwe vriendinnen’. Je kunt je ook inschrijven op onze nieuwsbrief, want we zijn bezig met een boek over dit onderwerp.
Laat jij je vriendin weleens weten hoe speciaal ze voor je is?
Bronnen: Universiteit van Leiden
Afbeeldingen: Pixabay
Ja absoluut! Dat vind ik heel belangrijk.
Dat is ook zo. Toch denk ik dat het niet altijd gebeurt. Maar dat geldt waarschijnlijk voor alle soorten mooie relaties.