Veel mensen zijn eenzaam. De aantallen die om je oren vliegen zijn echt heel triest. En ik hoop dat ik mensen met mijn site hierbij kan helpen. Door tips te geven over vriendschappen sluiten. Maar: een andere kijk hierop kan misschien ook al helpen. Echt niet bij iedereen, maar toch: want voel je je echt eenzaam of wordt het je aangepraat?
Eenzaam maar niet alleen
Een bekende zin is ‘eenzaam maar niet alleen’. Met andere woorden: je bent helemaal niet in je uppie en toch voel je je alleen. Maar andersom kan echt ook: alleen, maar niet eenzaam! Alleen wordt dat vaak nogal vreemd gevonden. Voel eens goed wat het voor jou is! Misschien vind je het wel heerlijk om alleen je ding te doen… maar heb je het idee dat je faalt in de ogen van de ander!
Het etiketje van de maatschappij
Mensen die veel alleen zijn worden door de maatschappij al snel bestempeld als zielig. Om ons heen zien we vooral beelden van mensen bij elkaar. En we krijgen ook allerlei berichten onder ogen over de gezondheidsaspecten van sociale contacten. Waarbij ik laatstgenoemde direct geloof. We zijn immers sociale wezens. Alleen: het is geen heilige graal, zeg maar. Want ja, er zijn ook mensen die juist wel alleen willen zijn en daar het meest gelukkig bij zijn. Niks zieligs aan!
Volg je hart!
Ja, het is goed om contacten te hebben. Al zou het alleen al zijn omdat we allemaal weleens iemand nodig hebben. Maar als je heerlijk geniet van alleen de bossen ingaan, alleen je huisje te bestieren of bijvoorbeeld op vakantie te gaan? Lekker doen! Niet ieder mens haalt energie uit mensen om zich heen. Het kan ook voor mensen juist te veel prikkels geven of te veel frustraties.
Je bent niet zielig!
Kijk, heb je geen of weinig contacten, terwijl je ze wel wilt hebben? Ja, dán kan je je heel eenzaam voelen. En dan zou ik daar ook zeker iets aan proberen te doen. Ik hoop dat je dan iets hebt aan deze site. Kijk dan even bij ‘vriendinnen vinden’. Of kijk bijvoorbeeld eens bij het Oranjefonds. Maar: vind je het eigenlijk wel prima, maar voelt het als falen naar andere mensen toe? Niet doen. Gewoon niet doen. De enige die beslist of het erg is, ben je zelf!
Geen kluizenaar zijn
Op veel tijden alleen zijn is in mijn ogen toch altijd nog iets anders dan een kluizenaar zijn. Dan ontwijk je mensen en kruip je echt weg. En ja, ik denk inderdaad niet dat dát echt gezond is. Maar je hart volgen en zelf bepalen hoeveel contact je hebt met anderen: helemaal prima.
Verschillende behoeften
Niet ieder mens heeft evenveel behoeften aan sociale zaken. Er zijn mensen die juist mensen nodig hebben om hun energie op te laden (en zullen dus graag dingen samen doen), en mensen die dat juist bij zichzelf vinden. Maar er is nog een groep. Mensen die wel energie krijgen van andere mensen, maar dat hoeft niet persé vriendschappen te zijn. Gewoon tussen de mensen zijn is genoeg. Een terrasje pakken, bijvoorbeeld. Of heerlijk in het verenigingsleven opgaan, zonder dat je meteen echte vriendschappen sluit. Hoeveel behoefte jij hebt aan sociale contacten en op wat voor manier? Dat weet je zelf waarschijnlijk het beste. Volg je hart!
En hoe zit het dan met die gezondheidsaspecten?
Ja, je hebt sociale contacten nodig. Maar de mate waarin is dus afhankelijk van jouw eigen behoeften. Sterker nog, alleen-tijd is ook belangrijk! Bij psychologie.nl is een interessant artikel te vinden: Sociaal contact is gezond, maar wat betekent dat als je introvert bent?
Moraal van dit verhaal
Ik hoop dat je begrijpt dat ik met dit verhaal duidelijk wil maken dat je niet iets moet gaan voelen/doen omdat het puur de maatschappij is die het zo ziet. Ben jij gelukkig met minder sociale contacten of met enkel oppervlakkige contacten? Laat je dan niet aanpraten dat je eenzaam zou zijn! Of jij dat zo ervaart bepaal jij! En door dat los te laten ontstaat er ruimte om je eigen sociale behoefte te gaan ontdekken en daarnaar te leven!
Afbeeldingen: Pixabay
Comment